如何有效调理遗精?附遗精食疗方法

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所属分类:龟头炎

生活中有许多男性被遗精的问题所困扰,而部分患者由于病情严重已经严重的危害了身体健康。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍男性遗精的调理方法,供大家了解。

如何有效调理遗精
1、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁,勤洗换内裤,以防尿道的炎症。
2、注意生活起居,衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。
3、积极治疗引起遗精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴 茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。
4、节制性欲,戒除手 淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手 淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。
5、多参加文体活动,培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。

遗精患者吃什么好
酒炒螺蛳
螺蛳500克,植物油、料酒、盐、醋、姜末各适量。螺蛳在清水中静置1小时以上,令其吐净泥沙,洗净;用醋、姜末与盐调成味汁备用;油锅烧热,放入螺蛳大火快炒片刻,加适量料酒翻炒几下,再加少许沸水,大火煮沸后转小火慢煮;待汤将煮尽时即可盛出,蘸着调好的味汁食用。
鸡蛋三味汤
芡实、去芯莲子、怀山药各9克,鸡蛋1个,白糖适量。将芡实、莲子、怀山药一同放入锅中,然后加入适量水,用火熬煎;待成药汤以后,放入鸡蛋,继续煮。鸡蛋煮熟以后,依据个人口味加入白糖,即可食用。
桃仁炒腰花
核桃仁20克,猪腰1只,黄酒、姜、葱、盐各适量。将核桃仁用清水洗净,并剖碎;将猪腰用清水洗净,并剖开,然后放在开水中,浸泡2小时,去浮沫;在锅中放油,油热以后,将处理好的核桃仁和猪腰放进锅中同炒;快熟时,加入黄酒、姜、葱、盐调味,熟后装盘即可食用。
羊肉芡实汤
羊腿肉250克,芡实50克,黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。将羊腿肉用清水洗净,然后切成较小的块状,并放在开水中浸泡1小时,去浮沫备用;将处理好的羊腿肉放入锅中,加入适量清水,放入芡实以及调味品;先用急火煮开3分钟,然后再改用小火煲30分钟即可。
莲子百合煲猪肉
猪肉200-250克,莲子、百合各30克,葱、姜、蒜、盐各适量。将3种材料与各种调料一同放入锅中,然后加入适量的水用火煲熟,即可食用。
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