我们都知道喝粥好处多,粥的养生保健功效可不小,每天坚持喝一碗粥,气色红润皮肤变得白皙光滑。今天我们就一起来看看美白养颜粥怎么制作。
山药枸杞养颜粥
功效养颜补血,预防雀斑
制作步骤
粳米洗净后放入冷水中浸泡,大约一个小时之后捞出来,沥干水分
山药去皮,刮洗干净后切成小小的丁状待用
枸杞用温水泡开
锅内加入适量冷水,放入之前准备好的粳米枸杞山药,大火烧开之后转成小火熬煮
煮烂之后即可食用,食用时加入蜂蜜和白糖调节味道。
橘子山楂养颜粥
功效护肤美容,淡斑美白
橘子剥皮之后逐瓣分开,用牙签剔走橘子核,再切成小一点的形状
山楂洗净,切开,去除种子
粳米洗净后用冷水浸泡,大约1小时之后捞出,沥干水分
锅内加入适量冷水,再放入山楂橘子粳米,旺火烧开之后转小火,熬煮成粥之后,加入白糖即可食用。
通过上面文章的简单介绍,大家知道美白养颜粥怎么做了吧。
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