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美白养颜粥怎么制作

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我们都知道喝粥好处多,粥的养生保健功效可不小,每天坚持喝一碗粥,气色红润皮肤变得白皙光滑。今天我们就一起来看看美白养颜粥怎么制作。

山药枸杞养颜粥

功效养颜补血,预防雀斑

制作步骤

粳米洗净后放入冷水中浸泡,大约一个小时之后捞出来,沥干水分

山药去皮,刮洗干净后切成小小的丁状待用

枸杞用温水泡开

锅内加入适量冷水,放入之前准备好的粳米枸杞山药,大火烧开之后转成小火熬煮

煮烂之后即可食用,食用时加入蜂蜜和白糖调节味道。

橘子山楂养颜粥

功效护肤美容,淡斑美白

橘子剥皮之后逐瓣分开,用牙签剔走橘子核,再切成小一点的形状

山楂洗净,切开,去除种子

粳米洗净后用冷水浸泡,大约1小时之后捞出,沥干水分

锅内加入适量冷水,再放入山楂橘子粳米,旺火烧开之后转小火,熬煮成粥之后,加入白糖即可食用。

通过上面文章的简单介绍,大家知道美白养颜粥怎么做了吧。

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