生活中最重要的两件事就是饮食和睡眠，如果哪一项出现了问题，身体的健康就会受到严重的影响。人们一定要注意养成良好的饮食和睡眠习惯，身体的健康度才会比较高，患病的几率才会有所降低。那么，睡觉的时候为什么会呼吸很重？
　　首先，人们的身体素质是不同的，睡眠 时呼吸的轻重也会出现一定的差异。有的人睡觉几乎没有任何的动静，但是有的人睡觉呼吸会很重，这可能是人体的扁桃体或者是腺状体增大的原因。扁桃体或者是腺状体增大是人体呼吸的重要器官，一定要引起重视。
　　其实，很多人在患有感冒的时候，如果有鼻塞、不通气症状，睡觉的时候，呼吸也会特别的重。等到感冒治愈，呼吸就会变得正常，那么这样的症状就不需要特别的担心，睡觉的呼吸会随着感冒的痊愈而出现改善，身体其他部位是没有问题的。
　　如果排除了病理方面的问题，呼吸还是不正常的话，可能是枕头不适的原因造成的。人们可以选择适合自己的枕头，症状应该就会有所缓解。其实引起睡眠问题的原因有很多，一定要及时的进行纠正。