哪些时间夫妻“同房”很伤身?避开这2个时间,有利于身心健康!

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性生活是夫妻生活正常性生理要求,健康和谐的性生活有利于身心健康、生育后代,有利于学习和工作,也会给家庭带来幸福和愉快。合理规律的夫妻生活能够增进彼此之间的感情,对两性健康也有帮助。
当然,在进行性生活时,除了需要注意次数,频率,安全以及卫生等问题,还需要注意房事在哪个时间段进行比较合适。因为一天中有部分时间段并不适合进行性生活,容易降低性生活质量,或者对身体健康造成影响。那么,哪些时间夫妻“同房”很伤身?

哪些时间夫妻“同房”很伤身?
1、饭后
一般饭后都会感觉肚子很饱,需要休息一段时间,胃部才可以慢慢排空。如果在饭后马上进行性生活,同样会影响身体健康。身体里面的血液会经过胃部,参与消化工作,此时进行性生活,会直接影响血液的供应,从而降低性生活的质量,还会影响到人体的健康。因此,在饭后应该适当散步,促进胃排空,帮助食物消化,而不是马上进行性生活。
2、凌晨
在夫妻生活中,凌晨最好不要进行性生活。因为很多夫妻晚上睡觉时质量较差,容易在半夜就醒来,可能此时还在凌晨。如果突然来了兴致,想要进行性生活,没有及时控制好的情况下,容易在夫妻生活后精神兴奋,影响了睡眠。在睡眠不足的情况下,人很容易感觉疲劳乏力,出现精神不振,工作效率较低的情况。女性如果经常睡眠不足,容易提前衰老,因此在凌晨最好不要进行夫妻生活。

夫妻同房,需要注意哪些问题?
1、夫妻同房需要注意安全措施,对于没有生育计划的夫妻来说,最好使用安全套,防止女性意外怀孕。除了使用避孕套之外,还可以使用节育环,或者在性生活期间服用避孕药来有效避孕,但是避孕药容易带来副作用,需要谨慎使用。
2、夫妻同房需要注意卫生问题,一般在夫妻同房前后都需要洗个澡,保持私密部位的干净卫生,防止某些疾病的出现。如果本身男性存在包皮过长的情况,需要注意阴茎的清洗,防止包皮垢的累积在同房过程中对女性阴道造成慢性刺激,诱发不良妇科炎症。
3、一般来说,年轻人的性欲会比较旺盛,性要求也比较迫切,应特别注意节制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次性生活不算多,但健康较差的人,性生活的间需应长一些,次数也要少一些。正常情况下,应以性生活后不感到困倦疲乏,不影响工作学习为原则。
图片来自pixabay,(基于CCO协议)
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