自救早泄,只需要保护好你的前列腺!

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前列腺疾病是中年男性比较常见的疾病之一,主要分为前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌等。
引起前列腺疾病的原因主要有:长期吸烟酗酒,久坐,长期不保暖着凉,性生活频繁等。

前列腺疾病的主要症状有尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多,尿后或大便后滴白。并可并发性功能障碍,包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。甚至继发上尿路损害、以及全身症状等。
建议劳逸结合,经常饮水,切勿憋尿。少食辛辣刺激性食品;勿过份憋尿,否则膀胱过度充盈,会使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难。不可过劳、过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。避免久坐,久坐易使会阴部充血,引起排尿困难。适量饮水,夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

在日常生活中,不可因为贪图一时身体上的舒爽,满足自己的食欲等因素,就不顾自身的身体健康。
前列腺疾病患者一定要注意饮食,避免辛辣刺激是首要。那么,应该吃些什么呢?
经过科研人员调查结果表明,小麦、南瓜籽等含有丰富的锌元素,对改善前列腺疾病有很大的帮助,经常食用南瓜籽的患者,尿频现象有明显的改善。
西红柿中含有非常丰富的钾元素,可以帮助人体排出多余的盐分,清热解毒,排毒利尿。
苹果含锌很多,人体缺乏锌元素会降低前列腺的抵抗能力,所以男人不可以缺锌。
除此之外,还可以食用葡萄、蜂蜜、大豆、番茄、海带等食物来帮助自身改善病症。

前列腺炎的4种高危人群
1.烟酒无度的人
酒精对身体的危害远远不止作用于肝和肺,长期大量饮酒,不仅会对循环系统、消化系统、神经系统等产生不良影响,而且还会影响睾酮分泌,从而抑制前列腺液排泄,诱发阻塞性前列腺炎。
另一方面,香烟中的焦油、一氧化碳、亚硝胺类等有毒物质,不仅会直接危害前列腺组织,而且还会干扰血管神经,使前列腺的血液循环产生阻碍,引起前列腺充血。
数据表明,相比于不吸烟人群,长期吸烟的男性四十岁后出现慢性前列腺炎的几率会增加五倍。
2.爱吃辛辣食物的人
生蒜、大葱、辣椒、胡椒等刺激性食物对前列腺、尿道均能产生刺激作用,长期大量食用,前列腺血管容易出现扩张、水肿,降低前列腺的抵抗力,严重者可能诱发急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎。

3.经常熬夜的人
熬夜也会伤害前列腺。因为睡眠不足会让身体免疫能力下降,前列腺也更加容易受到细菌侵犯,诱发炎症。
同时,熬夜与烟酒、上网、久坐等相加,危害更大。
4.久坐的人
生活中很多司机、办公室职员一旦坐下除非上厕所,否则轻易不走动。
这种长期处于静态的生活会让男性生殖器官局部充血,阻碍阴部血液循环。
如果还叠加爱吃辛辣食物、喝水少、爱憋尿等习惯,就很容易患上前列腺炎、膀胱炎等疾病。
如果是出现这些症状:尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个,则很可能是前列腺疾病惹的祸,现在微信咨询我们,可以一对一向专家了解自己的情况。
咨询方法如下图所示:

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